На декабрьской встрече женского клуба «Вдохновение» участницы узнали об истории развития массажа, его разновидностях и технике, с которыми их познакомила массажист Наталья Георгиевна Курникова.
Здоровому человеку сеанс массажа принесет заряд бодрости и хорошего настроения, но к Наталье Георгиевне приходили клиенты с тяжелыми случаями заболевания. И всем она смогла помочь, хотя она по специальности строительный инженер, до приезда в Меленки работала в Юрмале мастером на строительных объектах. Массаж – это ее хобби. Хотелось познать все интересное и испробовать. Она постоянно повышала квалификацию массажиста, приобретала новые знания. Увлечение переросло в тридцатилетний стаж работы массажистом.
Наталья Георгиевна рассказала о воздействии массажа на центральную нервную систему, какими мазями и маслами пользуются специалисты для разогревания мышц во время проведения сеанса. По ее мнению, необходимо сделать 12 процедур для достижения положительного результата, через полгода можно повторить массаж. Также Наталья Георгиевна рассказала о пользе дыхательной гимнастики Стрельниковой и показала несколько упражнений, где вдох делается на сжатии грудной клетки. Гимнастика влияет и на верхние дыхательные пути, и на бронхи и легкие, и на сердечно-сосудистую систему, и на мочеполовую, и на пищеварительный тракт. И зрение улучшается, и позвоночник выпрямляется — и все благодаря такой гимнастике. Участницы клуба с удовольствием проделали упражнения, предложенные Н.Г. Курниковой.
Она пожелала всем женщинам крепкого здоровья, для поддержания которого необходимо включить физическую активность: скандинавскую ходьбу, плавание, гимнастику, соблюдать диету.
Это была заключительная встреча в этом году и закончилась она в преддверии Нового года концертной программой хора Координационно-методического центра культуры и народного творчества под руководством Е.Н. Кенс. Аккомпанировал хору В.А. Князев. Встреча удалась, все женщины получили огромное удовольствие.
