22 марта состоялась очередная встреча участниц женского клуба «Вдохновение». В этот весенний солнечный день женщины собрались в семейном клубе «Грация». Это была первая встреча жителей нашего города с арт-терапевтом, психологом Марией Шаменовой из Владимира в рамках реализации проекта «Ключи здоровья и долголетия». В первую очередь все собравшиеся познакомились. Но не совсем обычным способом. Тренер предложила вместе со своим именем назвать цветок, который наиболее близок и приятен тебе. Затем Мария познакомила с техникой дыхания, с помощью которой можно за несколько минут избавится от беспокойства или бессонницы. Потом все присутствовавшие в аудитории стали художниками. Психолог пояснила, что арт-терапия — рисуночная терапия (изотерапия), основанная на изобразительном искусстве. Выражает эмоциональное состояние рисующего. Можно заниматься арт-терапией и обретать душевное равновесие посредством кисти или карандаша, выплеснуть на бумагу сильные, порой непереносимые эмоции — положительные и отрицательные. А еще — может быть! — раскрыть в себе спящий талант или найти новое хобби. Все женщины изобразили на бумаге свои самые незабываемые впечатления.
Закончилась встреча на позитивной ноте.
