В прекрасный солнечный день в центральной районной библиотеке в женском клубе «Вдохновение» состоялась встреча «Красота и здоровье как стиль жизни».
Библиотекарь рассказала о том, как менялись понятия женской красоты в разные эпохи и у разных народов. Также участницы клуба послушали видеорекомендации косметолога о трендах косметологии 2026 года.
Интересную профилактическую беседу о важности правильного питания, здорового сна, умственной активности и профилактике саркопении провела врач терапевт отделения профилактики Меленковской ЦРБ Дарья Сергеевна Абрамова.
С нутрициологом Ниной Александровной Игнатьевой поговорили о том, как питание влияет на наше самочувствие, энергию и внешний вид. Разобрали как найти баланс в рационе без жестких диет и стресса.
В библиотеке была оформлена книжная выставка «Красота и здоровье», на которой были представлены книги по уходу за телом, о правильном питании и здоровом образе жизни.
Встреча прошла в теплой дружеской атмосфере.
